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東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ16選【2023最新比較】

2023年最新の、東京都内で営業するパーソナルトレーニングジム情報をご紹介します。
一口にパーソナルトレーニングジムと言っても、ジャンルはさまざまです。そこで今回は、都内のおすすめジムを「総合的におすすめ」「料金が安い」「女性向け」「男性向け」「高級」と5種類に整理してまとめました。
ぜひ、東京でパーソナルジムを選ぶ参考にしてください。
おすすめジム TOP4 | 特徴 | 東京の店舗 | 参考料金(税込) | 独自評価 |
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![]() OUTLINE | 女性専用の貸切ジム 生涯サポートが無料 毎日の食事管理あり 公式サイト | 新宿店 池袋店 町田店 恵比寿・広尾店 秋葉原店 北千住店 錦糸町店 吉祥寺店 下北沢店 銀座店 渋谷店 蒲田店 中野店 赤羽店 自由が丘店 | 2ヶ月16回 184,800円 | 詳細を見る |
![]() エクササイズコーチ | 月額プランが安い 1回20分でOK 手ぶらで通える 公式サイト | 銀座店 銀座一丁目店 池袋西口店 池袋東口店 新宿西口店 新宿東口店 八重洲店 渋谷店 恵比寿店 品川店 自由が丘店 高田馬場店 上野店 北千住店 蒲田店 赤羽店 吉祥寺店 町田店 立川店 | 月4回 月額14,960円 | 詳細を見る |
![]() 24/7Workout | 王道パーソナルジム 個室完備 毎日の食事管理あり 公式サイト | 池袋店 池袋東口店 上野店 秋葉原・神田店 新橋・銀座店 蒲田店 南青山店 恵比寿・目黒店 目黒店 渋谷・南青山店 自由が丘店 新宿東口店 新宿西口店 神楽坂店 牛込神楽坂店 三軒茶屋店 目通店 下北沢店 荻窪店 北千住店 錦糸町店 錦糸町四ツ 赤羽店 西葛西店 日暮里店 町田店 八王子店 立川店 吉祥寺店 明大前店 笹塚店 軽堂店 | 2か月16回 215.600円 | 詳細を見る |
![]() ビーコンセプト | 女性専用の貸切ジム 下半身・脚痩せプラン 毎日の食事管理あり 公式サイト | 新宿店 池袋店 池袋店(2号店) 銀座店 恵比寿店 自由が丘店 下北沢店 秋葉原店 北千住店 錦糸町店 練馬店 町田店 立川店 吉祥寺店 蒲田店 人形町店 神楽坂店 | 2か月16回 199,650円 | 詳細を見る |
※当記事に掲載している料金は、すべて税込表記です。
※当記事の掲載内容は、執筆時点の情報です。最新情報は各ジム公式サイトにてご確認ください。
東京のパーソナルトレーニングジム比較表
今回ご紹介する東京のパーソナルトレーニングジムを、一覧で確認できるよう比較表をご用意しました。店舗名をタップすると、ページ内の詳細項目へとジャンプします。
おすすめジム | ![]() 24/7Workout | ![]() エクササイズコーチ | ![]() ビーコンセプト | ![]() エレメント | ![]() アップルジム | ![]() リボーンマイセルフ | ![]() アウトライン | ![]() ビヨンド | ![]() チキンジム | ![]() Dr.トレーニング | ![]() ネクストジム | ![]() エビジム | ![]() ダンディハウスパーソナルジム | ![]() RIZAP | ![]() MMM | ![]() RIZAP WOMAN |
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主な プラン | 短期集中 | 月額制 | 短期集中 | 月額制 | チケット | 短期集中 | 短期集中 | 回数券 | 短期集中 | 都度払い | 短期集中 | 月額制 | 短期集中 | 短期集中 | 回数券 | 短期集中 |
対象 | 男女可 | 男女可 | 女性のみ | 男女可 | 男女可 | 女性のみ | 女性のみ | 男女可 | 男女可 | 男女可 | 女性のみ | 男女可 | 男性のみ | 男女可 | 女性のみ | 女性のみ |
担当 トレーナー | 変動 | マシン主導 | 固定担当 | 変動 | 固定担当 | 固定担当 | 固定担当 | 変動 | 変動 | 変動 | 固定担当 | 固定担当 | 固定担当 | 固定担当 | 固定担当 | 固定担当 |
食事指導 | あり | 店舗による | あり | オプション | あり | あり | あり | プランによる | プランによる | プランによる | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
ルーム タイプ | 個室 | オープン | 貸切 | 貸切 | 個室 | オープン | 貸切 | オープン | 個室 オープン | オープン | 貸切 | 個室 | 個室 | 個室 | 貸切 | 個室 |
営業時間 | 7:00-24:00 | 10:00 – 20:00 (※店舗による) | 7:00 – 23:00 (※店舗による) | 10:00〜22:00 | 7:00 – 23:30 | 10:00 – 22:00 | 7:00 – 23:00 (※店舗による) | 10:00 – 22:00 | 7:00 – 23:00 (※店舗による) | 9:00 – 22:00 (※店舗による) | 8:00 – 23:45 | 7:30 – 22:00 | 11:00 – 21:00 (※店舗による) | 7:00 – 23:00 | 7:00 – 23:00 | 7:00 – 23:00 |
返金保証 | あり | なし | 一部あり | なし | なし | あり | あり | なし | なし | なし | 一部あり | なし | 一部あり | あり | あり | あり |
アフター フォロー | 継続プラン あり | なし | 継続プラン あり | なし | なし | 継続プラン あり | 生涯サポート あり | 継続プラン あり | 継続プラン あり | なし | 継続プラン あり | なし | 継続プラン あり | 継続プラン あり | 継続プラン あり | 継続プラン あり |
入会金 | 41,800円 | 19,800円 | 38,500円 (キャンペーンで0円) | 33,000円 | 33,000円(キャンペーン半額) | 22,000円 | 30,000円 | 0円 | 35,000円 | 35,600円 | 20,000円 | 0円 | 33,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 |
料金例 | 2か月16回 215.600円 | 月4回 14,960円 | 2か月16回 199,650円 | 月8回 28,600円 | 4回 29,700円 | 2か月16回 220,000円 | 2か月16回 184,800円 | 10回 96,800円 | 60分16回 239,000円 | 1回45分 6,700円 | 40分16回 123,200円 | 1ヶ月4回 33,000円 | 全16回 264,000円 | 2ヶ月16回327,800円 | 8回 220,000円 | 2ヶ月16回327,800円 |
公式サイト | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
以下、これらおすすめのジムをジャンルごとに整理してご紹介していきます。
東京で総合的におすすめのパーソナルトレーニングジム4選

まずは東京都内にある、総合的におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。さまざまなプランに対応しており、多くの方のニーズに応えてくれる人気のジムを、厳選して4つまとめました。
24/7Workout
- 個室でトレーニング指導が受けられる
- 完全手ぶらで通える
- ボディメイクでもダイエットでも対応してくれる
24/7Workoutは、とにかくベーシックな指導が受けられる人気のパーソナルトレーニングジムです。極端な食事制限はおこなわず、あくまで一人ひとりがボディメイクに取り組む目的にあった指導が受けられます。
店内には複数の個室が用意されており、シャワールームやレンタルウェア、アメニティなど一通りが完備された通いやすいサービス内容も特徴。トレーナーの採用率も狭き門で、実績あるプロからマンツーマン指導の受けられるジムです。




ジム名 | 24/7Workout(トゥエンティフォーセブンワークアウト) |
対象 | 男女可 |
店舗タイプ | 全店個室 (店舗により貸切 or 複数個室) |
アメニティ | ウェア・タオル・シューズ・ソックス無料 水素水サーバーの利用無料 アフタープロテイン最初の8回無料 |
食事指導 | あり |
営業時間 | 7:00 – 24:00 |
入会金 | 41,800円 |
コース料金 | 2ヶ月16回(1回75分) 215,600円 |
総額 | 257,400円 |
東京の店舗 | 池袋店 池袋東口店 上野店 秋葉原・神田店 新橋・銀座店 蒲田店 南青山店 恵比寿・目黒店 目黒店 渋谷・南青山店 自由が丘店 新宿東口店 新宿西口店 神楽坂店 牛込神楽坂店 三軒茶屋店 下北沢店 荻窪店 北千住店 錦糸町店 錦糸町四ツ目通店 赤羽店 西葛西店 日暮里店 町田店 八王子店 立川店 吉祥寺店 明大前店 笹塚店 軽堂店 |

ビーコンセプト
- 女性専用の貸切ジム
- 太もも痩せ・下半身痩せに定評あり
- お得なキャンペーンが頻繁に開催されている
ビーコンセプトは「太もも痩せ・下半身痩せ」にこだわった指導を受けられる女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性に多い悩み解消に特化した店舗ということから、今かなり人気を上げている店舗。ほかのジムではなかなか取り入れていない足圧計やバランスシューズなども取り入れた指導が受けられて、すっきり体型を目指したい女性にピッタリ。
頻繁にお得なキャンペーンも開催されていますので、公式サイトを要チェックです。



ジム名 | ビーコンセプト |
対象 | 女性のみ |
店舗タイプ | 全店貸切個室 |
アメニティ | ウェア預かり無料 ソックス・シューズ・タオル無料レンタル |
営業時間 | 7:00 – 23:00(※店舗による) |
入会金 | 38,500円 →キャンペーンで無料 |
コース料金 | 2ヶ月16回(1回75分) 199,650円 |
総額 | 199,650円 |
東京の店舗 | 新宿店 池袋店 池袋店(2号店) 銀座店 恵比寿店 自由が丘店 下北沢店 秋葉原店 北千住店 錦糸町店 練馬店 町田店 立川店 吉祥寺店 蒲田店 人形町店 神楽坂店 |

アップルジム
- 芸能人も多数通う人気のパーソナルジム
- チケット制でリーズナブルな料金が魅力
- 海外式ボディメイクで姿勢や歩き方まで指導してもらえる
アップルジムは、東京都内に40店舗を構える人気のパーソナルジムです。
2022年にはかまいたち濱家さんがボディメイクを成功させたことで話題になりましたが、海外式ボディメイクとして歩き方や姿勢にまでこだわったトレーニング指導が得意。
しかもチケット制でリーズナブルに利用でき、続けやすさにも定評があるジムです。
都内の各所に店舗がありますので、ぜひ近くのアップルジムを検討してみてください。



ジム名 | Apple GYM(アップルジム) |
対象 | 男女可 |
店舗タイプ | 個室 |
アメニティ | ウェアレンタル 飲料水無料 |
食事指導 | あり |
営業時間 | 7:00 – 23:30 |
入会金 | 33,000円(キャンペーン半額) |
コース料金(税込) | 4回チケット29,700円 8回チケット55,000円 12回チケット75,900円 (ペア割で上記料金から20%オフ) |
東京の店舗 | 表参道店 恵比寿店 中目黒店 下北沢店 神田店 人形町店 銀座店 錦糸町店 葛西店 北千住店 西日暮里店 上野店 秋葉原店 神楽坂店 飯田橋店 高田馬場店 新宿店 五反田店 中野店 東中野店 駒沢大学店 二子玉川店 吉祥寺店 荻窪店 高円寺店 高円寺2号店 赤羽店 練馬店 大泉学園店 板橋店 池袋店 大塚店 蒲田西口店 蒲田東口店 立川店 府中店 調布東口店 調布中央口店 八王子店 小田急町田店 JR町田店 |
チキンジム
- 「続けやすさ」がコンセプトの人気ジム
- おしゃれな店舗内装で、気分が上がると評判
- 分割プランを利用すれば、月々お得な料金で通える
チキンジムは「続けやすさ」に重きを置いた指導が受けられるパーソナルトレーニングジム。後発ながら、いまかなりの勢いで出店を増やしている人気の店舗です。
おしゃれな店内、通販で注文できるダイエット弁当、利用しやすい分割プランなど、あまりジム通いに慣れていない人でも運動を続けたくなる環境が用意されているのが特徴。
料金やサービス内容のバランスが良いため、ぜひ一度相談してみていただきたい店舗です。




ジム名 | Chicken Gym(チキンジム) |
対象 | 男女可 |
店舗タイプ | 店舗によりオープン or 個室 |
アメニティ | ウェア・シューズ・タオル無料レンタル 飲料水無料 |
営業時間 | 7:00 – 23:00 |
入会金 | 35,000円 |
コース料金 | 2ヶ月16回(1回60分) 239,000円 |
総額 | 274,000円 分割なら月々6,800円〜 ※分割の場合、月々の費用はチキンジム指定の信販会社を利用した分割料金になります |
東京の店舗 | 渋谷店 新宿店 池袋店 吉祥寺店 恵比寿店 西麻布店 神田店 小岩店 西葛西店 北千住店 八王子店 町田店 |

東京の料金が安いパーソナルトレーニングジム3選

東京都内のパーソナルジムの中でも、とくに料金が安くておすすめの店舗をご紹介していきます。
エクササイズコーチ
- 1回20分でOKのお手軽トレーニングが評判
- 月額9,900円〜通えるリーズナブルさ
- AIが負荷を調整してくれる最先端マシンが楽しい!
エクササイズコーチは、1ヶ月9,900円から通えるリーズナブルなパーソナルトレーニングジム。マシンに搭載されたAIが自動的に負荷を調整してくれて、1回20分で終わる最先端トレーニングがウリの店舗です。
当日でもアプリから予約を取れるシステムになっており、レンタルウェアも完備。リーズナブルな上に通いやすくて続けやすいという点で、かなりおすすめの店舗です。
運動がそれほど得意でない方こそ、ぜひ一度エクササイズコーチのトレーニングを無料体験してみてください。




ジム名 | ExerciseCoach(エクササイズコーチ) |
対象 | 男女可 |
店舗タイプ | オープンルーム |
アメニティ | ウェア・シューズ無料レンタル 飲料水無料 |
食事指導 | 店舗・コースによる |
営業時間 | 10:00 – 20:00(※店舗による) |
入会金 | 19,800円 |
コース料金 | 1ヶ月4回(1回20分) 9,900円〜 |
東京の店舗 | 銀座店 銀座一丁目店 池袋西口店 池袋東口店 新宿西口店 新宿東口店 八重洲店 渋谷店 恵比寿店 品川店 自由が丘店 高田馬場店 上野店 北千住店 蒲田店 赤羽店 吉祥寺店 町田店 立川店 |

エビジム
- チケット制でリーズナブルに通える料金プラン
- 都内の店舗どれに通ってもOK
- 入会金無料
エビジムは月額制で通えるパーソナルジム。たとえば週に1回通う月4回プランなら、月額3万円台で通えるリーズナブルな店舗です。
東京都内に複数の店舗が出店されており、入会すればどの店舗にでも通えるのが特徴。例えば仕事終わりに通う日は職場近くのジムに、休みの日は自宅近くのジムに通うような使い方ができ、駅からすべて5分圏内。
通いやすさやリーズナブルさを重視したい方におすすめのパーソナルジムです。



ジム名 | eviGYM(エビジム) |
対象 | 男女可 |
店舗タイプ | オープンルーム |
アメニティ | レンタルなし |
食事指導 | あり |
営業時間 | 7:30 – 22:00 |
入会金 | 0円 |
コース料金 | 1ヶ月4回(1回60分) 33,000円 |
東京の店舗 | 武蔵小杉店 渋谷東口店 渋谷公園通り店 恵比寿EAST(東口)店 恵比寿店 六本木店 銀座店 銀座3rd店 表参道店 |

エレメント
- 月額制で毎日通い放題
- 食事指導もオプションで対応してもらえる
- ウェアレンタルも完備で手ぶらで通える
エレメントは、月額制の料金プランのみが用意されているジムです。
毎日通い放題のプランでも月額4万円台。月8回のプランなら2万円台から通えるリーズナブルさが魅力です。
1回30分と短めのセッション時間になっており、決まったトレーニングメニューをこなすというより、その日その日のコンディションや目的に合った指導が受けられると評判。マッサージやストレッチのセッションにも対応してもらえます。
できるだけ細かくジムに通って、運動習慣をつけていきたい方におすすめのパーソナルジムです。




ジム名 | Element(エレメント) |
アメニティ | ウェア・タオル・シューズレンタル無料 プロテイン無料 |
食事指導 | 月額11,000円 |
トレーニング時間 | 1回30分 |
入会金 | 33,000円 |
コース料金(税込) | 月8回:月額28,600円 デイプラン:月額38,280円 通い放題:月額43,780円 |
東京の店舗 | 三軒茶屋店 世田谷太子堂店 三宿店 駒沢大学店 等々力店 自由が丘店 人形町店 神楽坂・飯田橋店 池尻大橋店 恵比寿目黒店 笹塚店 大塚店 赤羽店 板橋店 中野店 錦糸町店 浅草・田原町店 |
東京の女性向けパーソナルトレーニングジム3選

東京にある女性向けのパーソナルトレーニングジムの中から、おすすめジムをご紹介します。
アウトライン
- 完全貸切の女性専用店舗
- 生涯オンラインサポートあり
- ベストジムアワード2020受賞店舗
アウトラインは「生涯オンラインサポート」がついている女性専用パーソナルトレーニングジムです。
短期集中コースを卒業したあと、いつでも食事やトレーニングメニューについて相談できるサポートがついており、一人でトレーニングを続けていく自信がない女性にピッタリ。
完全貸切タイプの店舗ですので、こっそりとトレーニングを始めたい方にもおすすめです。




ジム名 | OUTLINE(アウトライン) |
対象 | 女性のみ |
店舗タイプ | 貸切個室 |
アメニティ | ウェア・タオルレンタル無料 |
食事指導 | あり |
営業時間 | 8:00 – 23:00 |
入会金 | 30,000円 |
コース料金 | 2ヶ月16回(1回75分) 184,800円 |
総額 | 214,800円 |
東京の店舗 | 新宿店 池袋店 町田店 恵比寿・広尾店 秋葉原店 北千住店 錦糸町店 吉祥寺店 下北沢店 銀座店 渋谷店 蒲田店 中野店 赤羽店 自由が丘店 |

リボーンマイセルフ
- 都内に多数の店舗があり、すべて女性専用
- トレーナーも全員女性
- アメニティや設備も充実!清潔感満点
リボーンマイセルフは、女性専用のみならず、トレーナーも全員女性で構成されているパーソナルトレーニングジムです。
店内も女性が通いやすいよう白とピンクを基調としたおしゃれな内装になっており、アメニティなども充実。女性らしい綺麗なスタイルを作るためのトレーニングと食事指導が受けられるため、まさに女性向けの店舗です。
あまり男性の目に触れずにトレーニングを始めたい方におすすめです。



ジム名 | Reborn Myself(リボーンマイセルフ) |
対象 | 女性のみ |
店舗タイプ | オープンルーム |
アメニティ | ウェア・タオルレンタル無料 |
食事指導 | あり |
営業時間 | 10:00 – 22:00 |
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 2ヶ月16回(1回60分) 220,000円 |
総額 | 242,000円 |
東京の店舗 | 東京店 新宿店 池袋店 自由が丘店 上野店 北千住店 赤羽店 吉祥寺店 町田店 立川店 |

ネクストジムトウキョウ
- 都内に複数ある女性専用パーソナルジム
- 駅近店舗が多く通いやすい
- 女性に嬉しいさまざまなプランあり
ネクストジムトウキョウは、東京都内に複数店舗を出店している女性専用パーソナルトレーニングジムです。
駅からの近さやリーズナブルさなど、通いやすさに定評のあるジム。例えば目黒から徒歩3分、代々木から徒歩1分など、仕事終わりなどでも通いやすい立地に店舗が出店されているのが特徴です。
一般的なプランのほか、産後ダイエットコースやブライダルコース、シニアコースなど、さまざまな世代の女性に嬉しいプランが用意されています。
ジム名 | NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトーキョー) |
対象 | 女性のみ |
店舗タイプ | 貸切個室 |
アメニティ | ウェア・タオル・シューズ・ソックス無料レンタル |
食事指導 | あり |
営業時間 | 8:00 – 23:45 |
入会金 | 10,000円 |
コース料金 | 2ヶ月16回(1回70分) 194,600円 |
総額 | 204,600円 |
東京の店舗 | 目黒店 駒入店 代々木・新宿店 |

東京の男性向けパーソナルトレーニングジム3選

東京で男性が通うのにおすすめなパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
ダンディハウスパーソナルジム
- 全国的に珍しい男性専用パーソナルジム
- 短時間トレーニングで運動が苦手な男性でも通いやすい
- エステ付きのラグジュアリーなプランが人気
ダンディハウスパーソナルジムは、全国的にも珍しい男性専用のパーソナルジムです。
トレーニング指導や食事指導に加えて、ダンディハウスのウリである「エステ」もセットになった、ラグジュアリーな施術が受けられるのが特徴のパーソナルジム。運動が苦手な方向けに、時短トレーニングが採用されているのもポイントです。
ボディメイクを始めたいものの、運動には自信がない男性におすすめです。



ジム名 | ダンディハウスパーソナルジム |
対象 | 男性のみ |
店舗タイプ | 個室 |
アメニティ | ウェア・タオル一式レンタル無料 |
食事指導 | あり |
営業時間 | 11:00 – 21:00 |
入会金 | 33,000円 |
コース料金 | 2ヶ月16回(1回60分) 264,000円 |
総額 | 297,000円 |
東京の店舗 | 銀座店 新宿店 |
ビヨンド
- 大会入賞トレーナーが多数在籍
- 短期集中とチケット制プランがあり通いやすい
- 入会金無料
ビヨンドは、大会入賞トレーナーが多く在籍する本格派のパーソナルトレーニングジム。短期集中コースの他、チケット制も用意されていて通いやすい店舗です。
本格的にボディメイクに取り組む方からの評価が高く、トレーニング好きな男性がさらなる高みを目指すのにおすすめ。大会目的で通う方も多く、トレーナー陣のスキルに定評がある店舗です。
本格的にトレーニングを楽しみたい男性には、ビヨンドがおすすめです。



ジム名 | BEYOND(ビヨンド) |
対象 | 男女可 |
店舗タイプ | オープンルーム |
アメニティ | ウェア・タオルレンタル無料 シューズ預かり (店舗による) |
食事指導 | コースによる |
営業時間 | 10:00 – 22:00 |
入会金 | 0円 |
コース料金 | 10回チケット(1回60分) 96,800円 短期集中コースもあり |
東京の店舗 | 麻布十番店 表参道店 銀座店 赤坂店 自由が丘店 恵比寿店 五反田店 大井町店 新宿店 新宿ANNEX店 錦糸町店 錦糸町ANNEX店 池袋店 北千住店 秋葉原店 葛西店 中野店 練馬江古田店 立川店 立川ANNEX店 吉祥寺店 町田店 所沢秋津店 八王子店 |

Dr.トレーニング
- 都度払いで通えるパーソナルジム
- パフォーマンスアップも得意な本格派
- 科学的根拠を重視したトレーニングメソッド
Dr.トレーニングは、都度払いで通えるパーソナルトレーニングジム。
筋肉だけでなく、心肺機能も同時に鍛えていく独自メソッドが特徴で「動ける体」を目指すにはピッタリ。ボディメイク目的にはもちろん、パフォーマンスアップのために通うプロも多い、本格派のジムです。
実用的な、動ける体を目指したい男性には、Dr.トレーニングがおすすめです。



ジム名 | Dr.トレーニング |
対象 | 男女可 |
店舗タイプ | オープンルーム |
アメニティ | ウェア・タオルレンタル有料 |
食事指導 | コースによる |
営業時間 | 9:00 – 22:00(※店舗による) |
入会金 | 35,600円 |
コース料金 | 1回45分 6,700円〜 |
東京の店舗 | 恵比寿店 恵比寿プライベート店 中目黒店 自由が丘店 麻布十番店 学芸大学店 吉祥寺店 目白店 池袋店 奥沢店 銀座店 下北沢店 三軒茶屋店 代々木店 田園調布店 広尾店 青山店 渋谷店 六本木店 |

東京の高級パーソナルトレーニングジム3選

東京のパーソナルジムの中でも、よりラグジュアリーなサービスが受けられる、高級店舗をご紹介します。
RIZAP(ライザップ)
ライザップは「結果にコミット」で有名な高級パーソナルジムです。
まるでホテルのような外観、VIP扱いのトレーナー対応、そして高額な費用と、リッチなサービスを受けたい方向けの店舗です。食事指導も毎日徹底的に管理してもらえるため、とにかく至れり尽くせりの状況で結果を出したい方から選ばれています。
通常コース以外に、ペアトレーニング、シニアプログラムなど目的ごとに様々なプランが用意されていますから、まずは無料カウンセリングでじっくりと相談してみてください。




ジム名 | RIZAP(ライザップ) |
対象 | 男女可 |
店舗タイプ | 個室 |
アメニティ | ウェア・シューズ・タオルレンタル無料 |
食事指導 | あり |
営業時間 | 7:00 – 23:00 |
入会金(税込) | 55,000円 |
料金(税込) | 2ヶ月16回:327,800円 3ヶ月24回:475,200円 4ヶ月32回:616,000円 |
東京の店舗 | 北千住店 葛西店 神宮前店 恵比寿店 新宿店 錦糸町店 成城店 下北沢店 二子玉川店 上野店 立川店 聖蹟桜ヶ丘店 銀座店 汐留店 池袋東口店 池袋西口店 練馬店 八王子店 町田店 六本木店 品川店 吉祥寺店 自由が丘店 |

MMM(トリプルエム)
トリプルエムは、女性専用の高級パーソナルジム。
トレーナーは女性のみで構成されており、トレーニング時は完全に貸切で利用できます。トレーニングとエステ施術がセットになっていて、まさにプライベート環境でVIPなサービスが受けられるジムです。
とくに特別プランである「バストアッププラン」は、8回の指導で220,000円を超えるラグジュアリーな金額設定になっていますが、専門エステが受けられる上にバストアップ用下着が料金内に含まれています。
VIPなサービスを受けたい女性にピッタリなジムが、トリプルエムです。




ジム名 | MMM(トリプルエム) |
対象 | 女性のみ |
店舗タイプ | 貸切個室 |
アメニティ | ウェア・タオルレンタル無料 |
食事指導 | コースによる |
営業時間 | 7:00 – 23:00 |
入会金(税込) | 55,000円 |
料金(税込) | 8回プラン料金 132,000円〜220,000円 |
東京の店舗 | 表参道店、六本木店、自由が丘店 |

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)
ライザップウーマンは、女性専用の高級パーソナルジム。4ヶ月コースだと60万円を超える、ラグジュアリーな料金設定になっています。
トレーニングとエステを組み合わせた指導が特徴で、毎日の食事アドバイスと週に2回のマンツーマントレーニングにより、女性らしいボディメイクをサポートしてもらえます。また対応してくれるトレーナーも全員女性で揃えられており、男性トレーナーから触れられるのが苦手な女性でも、安心してパーソナルトレーニングが受けられる環境です。
トレーニングルームはもちろん個室で、ウェアなど必要なものは一式無料でレンタルできますから、完全手ぶらで通えるのも魅力です。
まずはエステ体験が受けられますから、ぜひ利用してみてください。




ジム名 | RIZAP WOMAN(ライザップウーマン) |
対象 | 女性のみ |
店舗タイプ | 個室 |
アメニティ | ウェア・シューズ・タオルレンタル無料 |
食事指導 | あり |
営業時間 | 7:00 – 23:00 |
入会金(税込) | 55,000円 |
料金(税込) | 2ヶ月16回:327,800円 3ヶ月24回:475,200円 4ヶ月32回:616,000円 |
東京の店舗 | 銀座店、新宿店、池袋西口店、上野店 |
東京のパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
- 東京に安いパーソナルトレーニングジムはありますか?
-
あります。例えばエクササイズコーチは、プランによって月額9,900円から利用できます。あるいはDr.トレーニングは都度払いで1回6,700円から利用できます。
- 東京にモニター利用できるパーソナルトレーニングジムはありますか?
-
ビーコンセプト、リボーンマイセルフではモニター募集しています。女性専用ジムはモニタープランがあることが多い傾向にありますので、問い合わせてみてください。
- 東京に子連れで通えるパーソナルトレーニングジムはありますか?
-
ビーコンセプト、リボーンマイセルフなど女性専用ジムの多くは、子連れでも通えるようになっています。託児所の利用に補助が出るジムもありますので、確認してみてください。
- 東京に都度払いで利用できるパーソナルトレーニングジムはありますか?
-
Dr.トレーニングとエビジムは、都度払いで利用できます。
- 東京に芸能人が通うパーソナルトレーニングジムはありますか?
-
ライザップには様々な芸能人がタイアップなどで通っている他、BEYONDやチキンジムなど、様々なジムが芸能人にも利用されています。
東京のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ
東京には数多くのパーソナルトレーニングジムがあります。今回ご紹介した他にも、良いジムはたくさんありますが、その分どこを選べば良いのか迷ってしまうことも少なくありません。
まずは候補を絞るつもりで、当記事でご紹介した店舗を検討してみてください。良いパーソナルトレーナーと出会えることを願っています。
おすすめジム TOP3 | 特徴 | 東京の店舗 | 参考料金(税込) | 独自評価 |
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![]() エクササイズコーチ | 月額プランが安い 1回20分でOK 手ぶらで通える | 銀座店 銀座一丁目店 池袋西口店 池袋東口店 新宿西口店 新宿東口店 八重洲店 渋谷店 恵比寿店 品川店 自由が丘店 高田馬場店 上野店 北千住店 蒲田店 赤羽店 吉祥寺店 町田店 立川店 | 月4回 月額14,960円 | 公式 |
![]() 24/7Workout | 王道パーソナルジム 個室完備 毎日の食事管理あり | 池袋店 池袋東口店 上野店 秋葉原・神田店 新橋・銀座店 蒲田店 南青山店 恵比寿・目黒店 渋谷店 自由が丘店 新宿東口店 新宿西口店 神楽坂店 牛込神楽坂店 三軒茶屋店 下北沢店 荻窪店 北千住店 錦糸町店 錦糸町四ツ目通店 赤羽店 西葛西店 日暮里店 町田店 八王子店 立川店 吉祥寺店 | 2か月16回 215.600円 | 公式 |
![]() ビーコンセプト | 女性専用の貸切ジム 下半身・脚痩せプラン 毎日の食事管理あり | 新宿店 池袋店 池袋店(2号店) 銀座店 恵比寿店 自由が丘店 下北沢店 秋葉原店 北千住店 錦糸町店 練馬店 町田店 立川店 吉祥寺店 蒲田店 人形町店 神楽坂店 | 2か月16回 199,650円 | 公式 |